村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する 予想外れ、しかし
『ゆうゆう』 母に送る
開発
予言 村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する
精神科医 中村 恒子『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 』
『午後3時の女たち』観了
『三島由紀夫vs東大全共闘 50年目の真実』観了
せめて傾聴を心掛けたい
精神科医のYOUTUBE
『他人を攻撃せずにはいられない人』読了

コーヒー断ち 3日目OK


お蕎麦を食べ続ると胸から上あたりが

蕎麦つゆのにおいがしてくるってご存じですか。

そんな感じで

まとわりついていたコーヒーの成分が

ほとんど感じなくなりました。

コーヒーの成分は、舌、口腔内、歯茎、鼻の奥に滞るものですが

においが消えて、快適です。

私は鼻が利くので、淹れたてコーヒーの香りは好きですが、

体内に入ってからの香りはちょっときつかった。

気のせいか、肌も白くなってきた感じ。

水など、代謝が良くなる飲み物を飲んでいるので

良い感じになってきたかしら。

脳や眼球にも良いと信じています。

今日も濃い緑茶を飲んでカフェインは摂取してしまったけど、おいしかった~

ペットボトルに脂肪が減るというシールが貼ってありました。

なぜか体重も減りつつあります。

今回はコーヒー断ちを日記に書いているので、モチベーションが上がり

すんなり成功しそう。

コーヒー豆の炭化汁!

本当のところ体にいいのか悪いのかわかりません。

もう少しすると

自然なやる気が湧き上がってくる予定です。

とにかくいい感じ。