村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する 予想外れ、しかし
『ゆうゆう』 母に送る
開発
予言 村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する
精神科医 中村 恒子『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 』
『午後3時の女たち』観了
『三島由紀夫vs東大全共闘 50年目の真実』観了
せめて傾聴を心掛けたい
精神科医のYOUTUBE
『他人を攻撃せずにはいられない人』読了

ダイエット 昨日からプラマイ0グラム体重変わらず


なぜか体重が変化しないです^^;

昨夜。

二枚入りのステーキ肉を買ってあり、普段は夫が二日がかりで食べるのですが、私もたまには食べたほうがいいかもと、食べました。

タスマニアビーフ 美味しかったです。

そしたら、朝方5時くらいに吐き気で目を覚ましてしまいました。

吐きはしなかったのですが、むかむかするので水分を摂り、メンソレータム・ラブを胃と背中に塗り、スースーさせて気を紛らわせ、睡眠に戻りました。

よく噛んでなかったのかな?

朝は、空腹感いっぱいで目覚め、しらす・しょぼろ納豆・ジェノベーゼペースト・バジル香辛料追加wしたスパゲッティを食べました。

こういうののほうが胃が喜ぶ。

今は、普通に元気!

・・・

春のような天気です。

ゴミ捨て場への道路が、アイススケート場みたいにツルツルになっていて、T字路を曲がれませんでした。

怖かったです。(助手席だけどw)

ゴミと共にバックして帰ってきました。

次の機会にしよ~っと。