コーヒーをやめるついでに、
ビタミンC B2mixと筋肉痛でたまに飲んでいた葛根湯をやめてみたら体が軽い。
疲れなくなったし、睡眠も長くなりました。
今朝は
玄関フロアーにある埋め込み式のレッドカーペットを外し、（少し旅館ぽい作りです）床とカーペットの間にある防寒防音フェルトを外し、 とげとげのついたグリッパーを外し、床板を出す掃除する。。。というのを1時間もかけないでやってしまいました！
ゴミ袋５つくらい、捨てました。
床がきれいだったので感動！！！
カビが生えているのではないかと心配だったんです。
あとでナチュラル系のペンキを塗ろうと思っています。
空気が綺麗になった！
古い布もの、かびやすい木、こういうものを家から追い出すと、清々しくなりますね。
冬が寒いから、外すのを躊躇していたのですが、玄関の匂いも木の香りに変わり大正解でした。
何が言いたいかというと
コーヒー飲まなくても、かなりハイレベルで動ける！
伊藤園の濃いお茶 体脂肪を減らす カテキン2倍というのが、体に合っているようで、追加で買いに行ったらペットボトル飲料の中で1番売れていました。
製品名：お～いお茶 濃い茶（機能性表示食品）
特保のより安いからかなあ、スーパーで2リットルサイズが140円税抜きとか。動悸もしないし力がでる。
眠れなくならない。今のところこれでいこうと思います。
伊藤園の濃いお茶 体脂肪を減らす の粉茶も売っていました。
こちらは550円くらい？
体っていつでもチェンジできると確信した。
眠い！