村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する 予想外れ、しかし
『ゆうゆう』 母に送る
開発
予言 村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する
精神科医 中村 恒子『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 』
『午後3時の女たち』観了
『三島由紀夫vs東大全共闘 50年目の真実』観了
せめて傾聴を心掛けたい
精神科医のYOUTUBE
『他人を攻撃せずにはいられない人』読了

ダイエット 昨日からマイナス400グラム体重減


本日はもう食べない。

ロールケーキを一本食べてしまいました。

いけません。

明日からは、一日一食にしてみようかしら。

このままでは、痩せるはずがないです。

運動しないのに一日三食も食べて、痩せる日があるのが不思議!

体は酷使しないけど

目だけ酷使しています。

こんなにPCやスマホで目を酷使しているのは人類初なわけだから

どのような結果になるのか恐ろしい。

白内障の手術をした父は、怖くなかったというけれど

私は、怖い。

できるだけその日が来ないように、防止しましょう。

ある有名漫画家さんは、もう目がみえなくなってしまい、スタッフさんが全部やってるとのこと。

当然、世間には公表していないです。

目も大事。

血流と酸素まわしていこう!!!