村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する 予想外れ、しかし
『ゆうゆう』 母に送る
開発
予言 村上春樹さんがノーベル文学賞を受賞する
精神科医 中村 恒子『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 』
『午後3時の女たち』観了
『三島由紀夫vs東大全共闘 50年目の真実』観了
せめて傾聴を心掛けたい
精神科医のYOUTUBE
『他人を攻撃せずにはいられない人』読了

高原暮らし 目に関すること その1


高原は紫外線が強いので、目に影響を及ぼすことがあるそうです。

雪の降ったあとは雪焼けするくらいですから、冬でも日焼けしてしまいシミの原因にもなります。

標高1500メートルともなると、太陽の光が強い。

空も真っ青です。

一番怖いのは紫外線は白内障を引き起こすリスクがあるということ。

せっかく美しい世界を見るために住んでいるのに

目を傷めてしまっては本末転倒です。

サングラスとか帽子とか正直面倒くさいけれど

そこは我慢してウォーキングや外出の時は

気を付けてUVケアしていこうと思います。